التوضيح
نحدد التغيير الذي تريدينه ولماذا يهمكِ وما الذي جعله صعباً حتى الآن.
كوتشنغ الحياة أونلاين
كوتشنغ حياة أونلاين للوضوح والثقة والتغيير
يستخدم الناس أسماء كثيرة عند البحث عن الدعم: كوتش حياة، لايف كوتش، كوتش تطوير شخصي، كوتش ثقة أو كوتش للرفاه. في Root & Rise، الكوتشنغ الفردي مساحة منظمة لفهم ما يبقيكِ عالقة، وتوضيح ما يهمكِ، وتحويل الفهم إلى تغيير عملي. الجلسات متاحة أونلاين بالعربية والإنجليزية في البحرين وحول العالم.
هل يبدو هذا مألوفاً؟
قد يساعدكِ كوتشنغ الحياة عندما تشعرين بأنكِ عالقة بين الفهم والفعل
- 01
تفهمين المشكلة لكنكِ تعودين إلى الاستجابة نفسها
- 02
تريدين وضوحاً بشأن قرار أو اتجاه أو فصل جديد
- 03
تجعل قلة الثقة أو الخوف تطبيق ما تعرفينه أمراً صعباً
- 04
تريدين حدوداً أوضح وثقة بالنفس ومتابعة عملية بعيداً عن النصائح العامة
طريقة العمل
كوتشنغ مصمم لواقع حياتكِ
هذا العمل ليس دفعة تحفيزية لبضعة أيام. نربط اختياراتكِ الحالية بالمعتقدات والأنماط العاطفية الكامنة تحتها، ثم نبني خطوات يمكنكِ ممارستها فعلياً.
الفهم
نتعرف إلى المعتقدات والمخاوف والأنماط الوقائية التي تؤثر في اختياراتكِ.
التثبيت
نحول الوعي الجديد إلى حدود وقرارات وخطوات قابلة للتكرار في الحياة اليومية.
ما يمكنكِ توقعه
كوتش حياة أم كوتش ثقة أم كوتش عقلية؟
غالباً ما تتداخل هذه المسميات. الوصف الأدق لخدمة Root & Rise هو كوتشنغ حياة من الجذور مع استخدام التنويم الإيحائي عندما يكون مناسباً. قد يركز العمل على الثقة وتقدير الذات والحدود والخوف وإرضاء الآخرين والأنماط العاطفية والعلاقات والنمو الشخصي أو مرحلة انتقالية صعبة.
الخطوة التالية
قد يبدأ فصلكِ القادم بخطوة واضحة واحدة
استكشفي الكوتشنغ الفردي وتعرفي إلى طريقة عمل الباقة.